শীতে ত্বকের যত্নের ঘরোয়া উপায় ও তার ১০ করনীয়

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় আপনি কিভাবে ত্বকের যত্ন নিবেন সে বিষয়ে বিস্তারিত এই আর্টিকেলটি থেকে জানতে পারবেন। এই আর্টিকেলটিতে শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে নিজের যত্ন নিবেন সে বিষয়ে বিস্তারিত জানানো হয়েছে। চলো এই বিষয়ে আলোচনা গুলো দেখে আসি।

প্রিয় পাঠক এছাড়াও শীতকালে ঘরোয়া উপায়ে পকেট যত্ন নেওয়ার ১০ থেকে ১৫ টি উপায় আলোচনা করা হবে। আপনি যদি গর্ব উপায়ে তাকে যত্ন নিতে চান তাহলে এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পড়ুন। এবং বিস্তারিত জেনে নিন।

• শীতে ত্বকের যত্নের ঘরোয়া উপায়
• শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
• শীতকালে মুখে কি মাখা উচিত
• শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল
• মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা
• শীতকালে মেয়েদের জন্য কোন ক্রিম ভালো
• শীতের জন্য কোন ফেসওয়াশ ভালো
• শীতকালে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিব
• আমাদের শেষ কথা

শীতে ত্বকের যত্নের ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানার পর আপনারা অনেকেই উপকৃত হবেন। শীতকাল আসলেই আমরা অনেকেই চিন্তায় পড়ে যাই নিজের ত্বকের যত্ন। কিভাবে তবে আপনারা চাইলে ঘরোয়া উপায়ে আপনাদের নিজের ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন। ঘরোয়া কিছু উপায়ে আপনাদের ত্বকের মসৃণ ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে পারবেন। এবং আপনারা হয়তো সকলেই জানেন আমাদের কিছু বৈশিষ্ট্য থাকে যা আমাদের ত্বকের ময়েশ্চারাইজ মেন্টেন করে।

আবার শীতকাল আসলে আমাদের এই ত্বকের ভারসাম্য হারিয়ে ফেলি। যার ফলে কিন্তু আমাদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়। আর এর ফলে আমাদের ত্বক ড্রাই হয়ে যায়। তবে শীতকালে এ সকল সমস্যার সমাধানে আপনি বিভিন্ন ক্রিম অথবা গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু এগুলো অধিক পরিমাণে ব্যবহার করা যাবে না। এবং অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে গোসল করা যাবে না।

অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে গোসল করার ফলে কিন্তু আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজ কমে যায়। এবং আপনার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়। ফলে আপনি গোসল করার পরে ময়েশ্চারাইজ ব্যবহার করতে পারেন। এর ফলে আপনার ত্বক শুষ্ক হবে না। এবং আপনার ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়ে থাকবে।শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়

শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় জন্য আপনি ঘরোয়া উপায়ে বেশ কিছু ময়েশ্চারাইজ ব্যবহার করতে পারেন। তবে শীতকালে কিন্তু আমাদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়। তবে আপনাদের ঘরেও পায়ে এর কার্যকারী জেনে থাকেন তাহলে আপনি খুব সহজেই আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে পারবেন। শীতকালে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে হাইডেড ময়েশ্চারাইজ ব্যবহার করতে পারেন।

এর ফলে আপনার ত্বক কিন্তু উজ্জ্বল হয়ে থাকবে। এবং শীতকালে আপনি আপনার ত্বকে গোলাপ জল ব্যবহার করতে পারেন। আপনারা হয়তো অনেকে জানেন না আমাদের ত্বকে গোলাপ জল ব্যবহার করলে আমাদের ত্বক অনেক উজ্জ্বল হয়ে থাকবে। তবে আপনি শীতকালে পরিমাণ মতো পানি পান করতে হবে। এর ফলে আপনার শরীলে তাপমাত্রা ঠিকঠাক রেখে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।

প্রিয় পাঠক আমাদের সকলেরই উচিত ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাওয়া। এই ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খেলে আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও কিন্তু শীতকালে আপনি ভিটামিন সি যুক্ত ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এবং এর পাশাপাশি আপনি পুষ্টি জাতীয় ফল খেতে পারেন। যেমনঃ আমলকি , পেঁপে, গাজর ও কলা।

এ সকল খাবারগুলি আপনার শরীরের পুষ্টির পাশাপাশি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। আরো একটি উপায় হল আপনি চাইলে কয়েকদিন পরপর তেল মাসাজ করতে পারেন। এর ফলে আপনার শরীরের রক্ত সঞ্চালন করে ও আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করবে। তবে এ সকল নিয়ম কানুন মেনে চললে শীতকালে আপনার ত্বক সুন্দর মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়ে থাকবে।

শীতকালে মুখে ঘরোয়া উপায়ে কিছু মশ্চারাইজ ব্যবহার করতে পারেন। শীতকালে আমাদের মুখের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে থাকে। এজন্য আপনি চাইলে পুষ্টিগুণ সম্পন্ন ও মশ্চারাইজ ব্যবহার করতে পারেন এর ফলে আপনার ত্বক সাধারণের মতো হয়ে থাকবে। এজন্য শীতকালে আপনার ত্বকে মশ্চারাইজ ব্যবহার করা উচিত এর ফলে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে থাকবে না।

প্রিয় পাঠক আপনারা ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন এটি ত্বকের জন্য অনেক পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি জেল। অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বকের হাইডেড রাখতে সাহায্য করে। এবং আপনার ত্বকের শুষ্ক দূর করতে বেশ কিছু তেল রয়েছে। যেমনঃ বাদাম তেল, নারিকেল তেল এগুলো আপনার ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে সক্ষম। এজন্য আপনি চাইলে তেল মাসাজ করতে পারেন। এবং গোসল করার পরে অবশ্যই আপনাকে তেল মাসাজ অথবা ময়শ্চারাইজ ব্যবহার করতে হবে।

শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল তেল কিভাবে ব্যবহার করবেন আপনারা হয়তো অনেকেই এ বিষয়ে জানেন না। এই আর্টিকেল থেকে আপনি ত্বকে যত্নে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করবেন কিভাবে এটাও জানতে পারবেন। শীতকাল আসলে আমাদের সবারই ত্বক শুষ্ক হয়ে থাকে। এবং ত্বকের পাশাপাশি আমাদের চুল উসকো ও খুশকো হয়ে থাকে। এই উসকো ও খুশকো চুলের জন্য আপনি চাইলে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করতে পারবেন। এটি সাধারণত আপনার স্কিনের শুষ্কতা দূর করবে।

প্রিয় পাঠক অলিভ অয়েল তেলে রয়েছে ভিটামিন ই এবং ভিটামিন সি। এই ভিটামিন ই আপনার মুখের স্কিন ভালো রাখতে সহায়তা করে। এবং আপনার ত্বকের হাইডেড বজায় রাখতে সহায়তা করে। শীতকাল আসলে আমাদের অনেকের স্কিনের রং কালো হয়ে যায়। তবে আপনি চাইলে এই ভিটামিন সি অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করে আপনার স্কিনের রং উজ্জ্বল করতে পারবেন। তবে এই শীতে স্কিনের পাশাপাশি চুলে অলিভ অয়েল তেল দিলে আপনার চুল সুন্দর সিল্কি হোক হয়ে থাকবে। এবং অনেক সৌন্দর্য বাড়াবে।

মুখে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার উপকারিতা এবং ঘরোয়া উপায়ে কিছু উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন। আমরা হয়তো অনেকেই জানি অলিভ অয়েল তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে এন্টি অক্সিডেন্ট। যা আপনার মুখের সৌন্দর্য ও বয়সের ছাপ কমাতে সহায়তা করবে। এজন্য অলিভ অয়েল তেল অনেক কার্যকরী। অলিভ অয়েল দিলে আরো রয়েছে চার ধরনের ভিটামিন সমৃদ্ধ যেমনঃ ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি ইত্যাদি।

প্রিয় পাঠক এ সকল ভিটামিন গুলো কিন্তু আপনার মুখের ত্বকের স্তর ক্লোজেন ঠিক রাখে। এবং আপনার যদি মুখে ছোপ ছোপ কালো দাগ দেখা যায় এবং চোখে নিচে কালো দাগ দেখা যায় তবে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করলে এ সমস্যার সমাধান অতি দ্রুত পেয়ে যাবেন। তবে আপনার মুখে যদি ব্রণ থাকে তাহলে অলিভ অয়েল তেল কোনভাবেই ব্যবহার করা যাবে না। এবং যদি আপনার শীতকাল এসে ঠোট ফাটে অথবা পা ফ তাহলে গ্লিসার এর সাথ যাই তাহলে গ্লিসারিন এর সাথে। অলিভ অয়েল তেল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।

তবে আপনি চাইলে সপ্তাহে একদিন অলিভ অয়েল তেল দিয়ে মুখে পাঁচ থেকে দশ মিনিট মাসাজ করতে পারেন। এতে করে আপনার শরীরে তাপমাত্রা অনুযায়ী রক্ত সঞ্চালন এবং আপনার মুখে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে। তবে অলিভ অয়েল তেল কিনার সময় আপনাকে অবশ্যই খেয়াল করতে হবে যেন এটা পিওর খাঁটি অলিভ অয়েল তেল হয় এবং যেন এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া না থাকে। এবং আপনি নিয়ম করে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করতে পারেন।

শীতকালে মেয়েদের জন্য ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার অনেকগুলি ক্রিম আছে যেগুলো মেয়েরা বেশি ব্যবহার করে থাকে। এবং শীতকাল আসলে মেয়েরাই সবথেকে বেশি মশ্চারাইজ ব্যাবহার করে থাকে। এটা করে মেয়েদের মুখে ত্বকের ড্রাইভার দূর করে এবং মসৃণ ও সুন্দর উজ্জ্বল করে। তবে শীতকাল আসলে মেয়েদের জন্য বিভিন্ন এবং উন্নত মানের ক্রিম রয়েছে যেগুলো মেয়েদের ত্বকে জন্য খুবই উপকারী।

প্রিয় পাঠক চলুন তাহলে দেখে নেই উন্নত মানের ভালো কিছু ক্রিমের নাম যেমনঃ পামোলিভ অলিভ ক্রিম, নিভিয়া, গারনিয়ার উইন্টার স্কিন কেয়ার ক্রিম, এবং লাইফবয় স্কিন কেয়ার ক্রিম ইত্যাদি। এসকল ক্রিমগুলো উন্নত মানের এবং মেয়েরা চাইলে এগুলো ব্যবহার করতে পারে। এ সকল ক্রিমগুলো শীতের সময় শুষ্ক হয়ে যায় ত্বক মসৃণ উজ্জ্বল করে দেয়। আপনারা চাইলেও ব্যবহার করতে পারেন।

শীতের জন্য কোন ফেসওয়াশ ভালো চলুন তাহলে আমরা বিস্তারিত জেনে নেই এবং দেখে আসি। শীত আসলেই আমাদের মুখের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এবং মুখে ত্বক ফেটে যায়। এবং অনেক সময় মুখের ত্বক রুক্ষ শুষ্ক হয়ে যায়। এবং শীতের জন্য বেশ কিছু ফেসওয়াশ রয়েছে যেগুলো ব্যবহার করার ফলে মুখের রুক্ষ শুষ্ক এগুলো দূর হয়ে যাবে। এবং পাশাপাশি আপনার মুখে স্কিন এর হাইড্রেট বার্থডে সহায়তা করে এবং আপনার স্ক্রিন নরম হয়ে থাকে। এবং এগুলো আপনার মুখের স্কিন উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে।

প্রিয় পাঠক চলুন তাহলে আমরা এখন জেনে নেই উল্লেখযোগ্য কিছু ফেসওয়াশ এর নাম যেমনঃ ল্যাকমি ফেসওয়াশ, নিভিয়া মিল্ক, সিম্পিল ময়েশ্চারাইজ ফেসওয়াশ, অ্যালোভেরা ফেসওয়াশ, লোটাস হারবালস, প্লাম ফেসওয়াশ, এম ক্যাফিন ফেসওয়াশ ইত্যাদি। এ সকল ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে শীতের সময় ত্বকের শুষ্কতা দূর করবে এবং নরম মসৃণ ও সৌন্দর্য উজ্জ্বলতার বৃদ্ধি বাড়াবে।

শীতকালে তোকে যত্ন নেয়াটা খুবই জরুরী। কারণ শীতকালে মুখের পানি শূন্যতার ফলে শুষ্ক হয়ে যায়। এজন্য মুখের ত্বকের যত্ন নেয়াটা খুবই জরুরী। তবে শীতকালে ঘরোয়া উপায়ে কিছু নিয়ম অনুযায়ী চাইলেই ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন। এজন্য আপনি মশ্চারাইজ ব্যবহার করতে পারেন যার ফলে আপনার ত্বকের শুষ্ক ভাবটা দূর হয়ে যাবে এবং আপনার ত্বক সুন্দরও উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। তবে মশ্চারাইজ ব্যবহার করার পরে গরম পানি দিয়ে গোসল করা থেকে বিরত থাকুন।

এবং শীতকালে আপনার রুমের তাপমাত্রা বজায় রাখতে হবে। আবার শীতকালে আপনার ত্বকের পানি শোষণ করে নেয়। এজন্য আপনাকে নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতে হবে এবং কমপক্ষে দুই থেকে তিন লিটার পানি প্রতিদিন খেতে হবে। এর ফলে আপনার ত্বকের আদ্রতা বাড়াতে সহায়তা করবে। এবং খাওয়ার সময় সব সময় ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন। এতে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে।

প্রিয় পাঠক শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় ও করণীয় সম্পর্কে হয়তো এতক্ষণ বুঝতে পেরেছেন। ঠিক আসতে আসতেই আমাদের মুখের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তবে আপনারা এসব পদ্ধতি অবলম্বন করে মুখে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। এবং আপনার ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল করতে পারবেন। তবে শীতকাল আসতে আসতেই মানুষের বিভিন্ন ধরনের অসুখ হয়ে থাকে। এজন্য ত্বকের পাশাপাশি নিজের শরীরের যত্ন নিবেন।

প্রিয় পাঠক আশা করি আপনি এই আর্টিকেল থেকে শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় ও তার করণীয় সম্পর্কে বুঝতে পেরে উপকৃত হয়েছেন। এবং এই আর্টিকেলটি আপনাদের কাছের মানুষের কাছে শেয়ার করার মাধ্যমে তাদেরকে শীতে ত্বকে যত্নে গড়া উপায় সম্পর্কে জানিয়ে দিতে পারেন। এবং নতুন নতুন পোস্ট পেতে এই ওয়েবসাইটটি ফলো দিয়ে রাখবেন। এতক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।